Neurociencia Para La Vida Real - Ana Ibáñez

Descubre Neurociencia Para La Vida Real, un libro de entrenamiento cerebral práctico pensado para ayudarte a enfrentar tus miedos, fortalecer conexiones emocionales y transformar rutinas que afectan tu bienestar. A través de un enfoque claro y aplicado, Ana Ibáñez muestra cómo el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar hábitos aprendidos y abrir paso a una vida con mayor equilibrio.

Esta obra invita a conocerte mejor para reducir el estrés, la ansiedad, el drama y los pensamientos negativos, al mismo tiempo que ayuda a mejorar la concentración y el descanso. Es una lectura ideal para quienes buscan herramientas concretas para desactivar malos hábitos y reprogramarlos, de la mano de una autora con una sólida trayectoria en neurociencia y en entornos de máximo desempeño.

Marca: Planeta
Tipo De Producto: Libro
Autor: Ana Ibáñez
ISBN: 9789564089300
Tipo De Público: Adulto
Género: Autoayuda
Formato: Tapa Blanda
Número De Páginas: 384
Idioma: Español
Año De Publicación: 2026

Medidas Producto Sin Embalar: 23 x 15 cm